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L’adoption d’un rituel de soins personnels ne vous oblige pas à vous isoler dans une bulle dépourvue de stimulation.

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La mission de SOINS PERSONNELS QUÉBEC, le Comité sectoriel de la key-d’œuvre des alternate options de soins personnels, est de contribuer au développement et à la reconnaissance des compétences de la

Il a été démontré que la pleine conscience réduit le pressure, améliore la clarté mentale et améliore le bien-être général.

Il est essential de noter que l’autosoin n’est pas une approche unique. Les besoins de chacun diffèemploy, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.

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